|
Ваши шансы похудеть 1. Регулярно ли Вы занимаетесь зарядкой?Да Нет2. Всегда ли Вы знаете, сколько калорий содержит Ваш рацион?Да Нет3. Питаетесь ли Вы часто, но понемногу?Да Нет4. Взвешиваетесь ли Вы регулярно?Да Нет5. Всегда ли у Вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?Да Нет6. Сможете ли Вы удержаться, когда не голодны, но Вас уговаривают перекусить?Да Нет7. Долго ли задерживаются сладости в Вашем доме или они съедаются мгновенно?Да Нет8. В состоянии ли Вы недоесть, оставив еду на тарелке, если Вы уже сыты?Да Нет9. Думаете ли Вы время от времени о каком-то любимом блюде?Да Нет10. Хорошо ли Вы себя чувствуете при Вашем нынешнем режиме питания?Да НетОтветили на все вопросы? Нажмите кнопку: |
